2023郑州中考篮球考试标准? 身高体重臂展 八字运球 1分钟投篮 半场v字运球 5v5实战 河南中考体育篮球男生能满分吗? 河南中考体育篮球满分20分,男生可以能考满分。 2023河南中招体育考试篮...
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身高体重臂展
八字运球
1分钟投篮
半场v字运球
5v5实战
河南中考体育篮球满分20分,男生可以能考满分。
我之前高中毕业考试也参与体育加试的,这个要提升是要训练多方面的,爆发力,速度还有球感,我们之前训练速度和爆发力大都适用杠铃,深蹲纵跳一类的,球感,有一个建议,合适你放假练的,你站好运球姿势,然后拍球,在最标准的动作下注意球的落点,然后在落点处画圈,以后拍时努力控制球在圈内。
。
。
这些都只是我的一部分个人见解哦,要有哪些不对的,还望指出
河南中考体育考试项目:
男生1000米(满分30分)、
女生800米(满分30分)为必考项目;
篮球、足球、游泳三选一(满分20分);
跳绳、立定跳远二选一(满分10分);
男生掷实心球、引体向上二选一(满分10分);
女生掷实心球、仰卧起坐二选一(满分10分)。
2023河南中考体育主要是考篮球绕杆男生一千米女生800米赛跑,扔实心球,立定跳远还有一分钟跳绳,以上项目就是2023河南中考体育需考的项目,此外篮球和足球也可二选一,给学生以更大的选择性,可见,河南中考体育项目有点多,学生需认真复习。
2023年河南中考体育可能和2023年一样,男生项目为必考1000米,跳绳和跳远任选一项,篮球足球任选一项,实心球和引体向上任选一项。
女生必考800米,跳绳和跳远任选一项,篮球足球任选一项,实心球和仰卧起坐任选一项。
男生9.4秒,女生12.4秒
第一,中考考篮球分为两个部分:
(一)弹跳测试:按照测试者自己的弹跳能力摸篮板,篮板上有针对的满分线,大多数情况下针对初中生的普遍弹跳能力,满分大多数情况下在3·10m(大约比篮筐低一点),及格 2·80m(大多数情况下刚好是篮板的高度)。
(二)三步上篮考试内容:场地为半个篮球场,从中场线的一端起步,启动上篮,这里为一次上篮,球进后,接到球立马跑向中场线的另一端,绕过摆在那里的障碍物,快速运球回来上篮,这里为第二次上篮,接到球立马跑回起点,回到起点考后。
三步上篮评分标准有两个:第一时间的长短,时间越短成绩越高,大多数情况下满分在13秒8,及格15秒8;第二球进蓝的情况,两次完美进蓝满分,每多一次进蓝扣0·5分满分5分,规范的三步上篮动作,如走步·翻腕则要进行扣分,扣分情况依情况而定。
据了解,周口市2023年中考体育项目涵盖以下内容:
篮球:分为男子和女子组,要求掌握并熟悉基本的传球、接球、投篮、防守等技能,并可以在实质上比赛中展现出来。
足球:同样分为男子和女子组,要求掌握并熟悉基本的带球、传球、射门、防守等技能,并可以在实质上比赛中展现出来。
排球:同样分为男子和女子组,要求掌握并熟悉基本的发球、接发球、扣球、防守等技能,并可以在实质上比赛中展现出来。
田径:涵盖100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、铅球、标枪等项目,要求掌握并熟悉基本的技能和规则,并可以在实质上比赛中展现出来。
游泳:涵盖50米、100米、200米自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等项目,要求掌握并熟悉基本的技能和规则,并可以在实质上比赛中展现出来。
乒乓球:要求掌握并熟悉基本的发球、接发球、正手、反手等技能,并可以在实质上比赛中展现出来。
武术:要求掌握并熟悉基本的拳法、腿法、器械等技能,并可以在实质上表演中展现出来。 以上是周口市2023年中考体育项目标基本情况,详细的考试内容和要求,还需以当地教育部门的公告为准。
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