南昌初中下午几点放学，关于初中的作息时间表的安排怎么写

博宇考试网 2023-06-25 报考时间 次
南昌初中下午几点放学，关于初中的作息时间表的安排怎么写

南昌初中下午几点放学？

这是我所在学校作息时间表，大体上南昌市的初中差很少。下午六点左右放学！期望对你有一定的帮助。

初中时间作息表

5:30起床

5:45早操

6：00-6：30早读

6：30-7：10早饭

7：10-7：30早准备

7：45-8：25第一节

8：35-9：15第二节

9：25-10：05第三节

10：05-10：30课间操

10：30-11：10第四节

11：20-12：00第五节

12：00-12：45午饭

12：45-13：45午休

13:45起床

14：05-14：45第六节

14：55-15：35第七节

15：35-15：55眼保健操

15：55-16：35第八节

16：35-17：25第九节

17：35-18：15第十节

有关初中的作息时间表的具体安排？

1.早晨6点起床

2.6点10洗漱结束

3.洗完脸漱完口后喝杯温开水

4.吃早饭6.35吃完饭休息5分钟然后出去跑步,到6:55回家拿书包去上学.(吃完饭运动才会真正的有效果率)

5.上午放学回来做一部分习题或套卷看一部分习题或套卷翻翻书本.

6.看到12点50吃饭.

1.30继续看书联系试题.

7.2点出发去学校

8.晚上回家就看看书(中午应该能写完作业把背背单词)

9.9点40点睡觉(因为长高都在10点到2点)

祝你成绩提升身体健康!

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