曾国藩养生要言译文? 《曾国藩养生的五大要言》 曾国藩,为曾子的第七十世代孙,与李鸿章、左宗棠和张之洞,被称为“晚清四大名臣”,曾国藩也被称为古今半个完人,他一生完成了三个...
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《曾国藩养生的五大要言》
曾国藩,为曾子的第七十世代孙,与李鸿章、左宗棠和张之洞,被称为“晚清四大名臣”,曾国藩也被称为古今半个完人,他一生完成了三个不朽,分别是立德、立功和立言。曾国藩所立的言,很大多数通过他的家书,传于后世。
《曾国藩家书》包罗万千,除了读书立志、为人处世之外,还相关于修身养性,曾国藩很注重养生,其在道光二十四年三月初十,写了封家书给六弟和九弟(分别是六弟曾国华、九弟曾国荃),这封信在曾国藩全部家书中,整版内容较长,信中言语,除了家庭琐事,也不乏曾国藩对两位老弟的敦敦教导,还有曾国藩的经验总结。
在这封信的结尾,曾国藩写出了自己的养生要诀,一共五句话,被称为曾国藩养生五大要言,这五句话,分别关乎“肝心脾肺肾”的。在中医的的视角上看,“肝心脾肺肾”就是“五脏六腑”中的五脏。古人针对五脏的调理非常重视,故此,曾国藩这五大养生要言,也是非常重要的。只可惜,因为目前人的生活方法,生活节奏出现了巨大的改变,这当中不少环节,现目前的大家大多超级难做到:
第一、一阳初动处,万物始生时。不藏怒焉,不宿怨焉。右仁,故此,养肝也。
这句话的简单翻译是:阳刚之气启动活跃时,便是万物启动生长时,每天都不要藏有怒气和怨气,以上所说的,就是要讲究“仁”。
现目前人与人当中的交往更的密切,然而,不少怒气和怨气,都随之而出现,要做到不记仇,不记怨怒,很不简单。
第二、内而整齐思虑,外而敬慎威仪。泰而不骄,威而不猛。右礼,故此,养心也。
一个人,对内要做到整齐思虑,对外要做到敬重慎独威严有风度,保持祥和不骄傲,威严又不让人胆怯,以上所说的是要讲究“礼”。
然而现目前不少人,内心是繁杂而焦虑的,看上去忧心忡忡的样子,甚至部分还在焦虑症和抑郁症当中徘徊,而对外经常忘记保持“敬慎威仪”,有的时候,候还会丑态百出,根本就做不到泰而不骄,威而不猛。
第三、饮食有节,起居有常,做事有恒,容止有定。右信,故此,养脾也。
这句话的表面意思是劝告大家要饮食起居有规律,做事有恒心,行为举止有章可循。那就是儒家所说的“信”
然而因为目前的生活节奏与古代不一样,大家在饮食上,在起居上,就不可以做到保持规律。
第四、扩然而,大公,物来而顺应,裁之吾心而安,揆之天理而顺。右义,故此,养肺也。
心胸开阔,内心大公无私,针对事情,逆来顺受,凡事要做到无愧自己内心,无愧于天理道义。那就是所为的“义”
然而现目前的社会物欲横飞,有部分人被利益所诱导,根本就丧失了自己,更别说让他做到“义”了
第五、心欲其定,气欲其定,神欲其定,体欲其定。右智,故此,养肾也。
内心、精神、气血、身体,要保持安定、稳定、平定,这样才可以保护好肾。
以上五大要言,曾国藩分别用儒家的五常“仁、礼、信、义、志”,来针对中医的五脏“肝、心、脾、肺、肾”,说得不无道理。
“养生丧死无憾也,王道之始也。”翻译成现代汉语 是:平民百姓对供养活着的人、为死了人办丧事没啥遗憾,那就是王道的开端了。
语出《孟子梁惠王 寡人之于国也》。养生:供养活着的人。丧死:为死了的人办丧事。憾:遗憾、不满意。王道:以仁义治天下。这是儒家的政治主张,与当时诸侯奉行的以武力统一天下的“霸道”相对。始:启动、开端。
“养生丧死无憾,王道之始也”,为文章点睛之笔,突出了本篇文章主旨:唯有实行仁政 ,才可以得民心;得民心,才可以得天下。这样的“保民而王”的主张,实质上也是孟子“民本”思想的详细反映。
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