跑步厉害骑车也厉害吗，跑步比骑车好吗

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跑步厉害骑车也厉害吗，跑步比骑车好吗

跑步厉害骑车也厉害吗？

跑步厉害未必骑车也厉害。跑步和骑车虽然都是运动，但是，涉及到的技能和训练方法不一样。跑步和骑车是两种不一样的运动方法，跑步是一种有氧有力的运动，需身体的协调性和耐力，骑车主要考验的是心肺功能和腿部的爆发力。虽然跑步和骑车都属于运动，但是，训练方式和技巧不一样，故此，跑步厉害的人未必骑车也厉害，需按照个人情况而定。

跑步厉害依然不会说明了骑车也一定厉害，这两者依然不会具相关联性。因为跑步与骑车的动作不一样，需用到的身体部位和锻炼重点不一样。故此，跑步技能的提升不可以表示骑车技能随之提升，需针对骑车运动进行针对的锻炼和训练。但是假设跑步和骑车都是常常进行的体育锻炼，可以提升个人身体素质和体能水平，以此可以更好地适应其他运动或平日生活所需。

未必。跑步和骑车虽然都属于有氧运动，但是，所使用的肌肉和运动方法不一样。跑步主要锻炼下肢肌肉，而骑车主要锻炼下半身和核心肌肉，涵盖腹肌和背部肌肉。

因为这个原因，一名长时间从事跑步训练的人未必就有出色的骑车表现，也需适应一定的骑车训练和技巧。

跑步厉害不代表骑车也厉害，详细主要还是看个人的训练和锻炼。1. 虽然跑步和骑车都是有氧运动，但它们的运动方法和肌肉群协同性不一样，对身体的适应性也带来一定不一样。2. 假设一个人只是单一地跑步锻炼，他的腿部肌肉可能会很强壮；假设一个人只是骑车，他的腰背部能力和心肺功能可能表现得更突出。3. 假设某个人同时骑车和跑步，既然如此那，他还要针对性地进行训练和练习，以提高骑车和跑步的能力。同时，这也需充分考虑到每个人身体的适宜程度，还有运动具体安排的科学性和持续时间性。

这主要还是看个人的训练、锻炼和经验。1. 从某种程度上来说，跑步和骑车都是以耐力为重点的运动，需良好的心肺功能和体能。因为这个原因，假设一个人在跑步方面表现出色，也时常会在骑车方面表现得不错。2. 不过，跑步和骑车的训练方式和技巧也有很大差异，有部分人可能更合适跑步，有部分人则更合适骑车，这主要还是看个人的身体条件和兴趣爱好。3. 总而言之，跑步和骑车都拥有其优点和适用场合，唯有按照个人的情况来选择合适自己的运动方法才可以达到最好效果。

未必。

1. 虽然跑步和骑车都是有氧运动，还对心肺功能的提高效果不谋而合。

但运动强度和对不一样身体系统的影响是不一样的。

2. 从体能的的视角来看，假设是短时间内提高心肺和耐力等，骑车更占优势。

假设是长时间来看，跑步更有活力和热量消耗。

3. 整体来说，要按照个人身体素质、运动目标、场地条件和兴趣爱好等原因综合多方面因素慎重考虑清楚，才可以确定跑步或骑车哪个更合适。

并非全部跑步厉害的人都骑车厉害，这是因为跑步和骑车所侧重的肌肉群不一样，需的体能素质也不一样。跑步需强大的心肺耐力和腿部肌肉力量，而骑车还需更强的腰背肌肉和耐力。

不过，假设针对这两个运动的训练可以做得充分，并持之以恒，渐渐提高自己的技术水平，既然如此那，跑步厉害的人也许会成为骑车厉害的人，反之亦然。总而言之，只要你肯付出努力和时间，任何人都拥有成为多项运动能手的潜力。

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