役前训练中长跑成绩标准？ 中长跑：男生1500米在8分30秒内达标，女生800米在6分钟内为合格。 2、立定跳远：男生1.7米，女生1.6米以上为合格。 3、俯卧撑：男生每分钟20个以上为合格。 4、仰卧...
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役前训练中长跑成绩标准
役前训练中长跑成绩标准？
中长跑：男生1500米在8分30秒内达标，女生800米在6分钟内为合格。
2、立定跳远：男生1.7米，女生1.6米以上为合格。
3、俯卧撑：男生每分钟20个以上为合格。
4、仰卧起坐：女生每分钟20个以上为合格。
5、战斗运动
在卧倒的基础上进行，听到口令或看到显示的作业情况后启动作业，动作要领正确，满足战术要求。动作协调连贯。敌情观念强。，自下达“前进”口令或情况显示后，30秒（40秒）内连续完成都动作。
一千米跑步标准成绩？
1000米跑标准不一样年龄不一样。
初一60分及格标准为520，良好成绩80-85分为422，优秀成绩为90-100分为355。
初二及格60分标准为505，良好成绩为80-85分标准为407，优秀成绩为90-100分标准为350。
初三及格60分标准为455，良好成绩为80-85分标准为357，优秀成绩为90-100分标准为340。
大一大二的男生的及格成绩60分为432，良好成绩80分为342，大学第三年大四的男生的及格成绩60分为430，良好成绩80分为340。
中考长跑(1000米)的及格成绩是4'55"。按照《国家学生体质健康标准（往年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4'55"良好（80分）：4'05"优秀（90分）：3'50"满分（100分）：3'40"
1200米长跑成绩？
按照往年教育部最新《大学生体质测试》单项评分表，男生1200米的及格成绩是4分50秒，优秀成绩是4分10秒。
1、健身跑步锻炼大多数情况下具体安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人因为工作，大多数情况下具体安排在早晨锻炼，一是不与工作出现冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。此外人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理来说人也还是存在一定的抑制状态。早晨锻炼，促进神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。
2、早上的氧气含量少（植物呼吸作用），空气新鲜只是可吸入颗粒少，而且，傍晚人的精神状态最好，故此，可以在晚上大概五点至六点进行锻炼。
3、饭前、饭后不要进行跑步。饭后跑步或跑步后马上进食都会导致胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会导致胃病，大多数情况下饭后60分钟后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，出现多梦或不容易入睡的不良反应。
1200米标准跑步成绩不可以确定，因为跑步项目中没有1200米项。男子1000米的标准成绩是3分40秒以内；女子800米跑步项目标时间是2分50秒以内。而1200米没有明确规定。建议在跑步前先做一下准备活动，在身体充分活动后是可以不要一部分运动受伤的
一公里优秀成绩标准？
下面这些内容就是男子1000米的评分标准即优秀
（16分） 耗费时长：3分40秒以内。
15分 耗费时长：3分50秒。
14分 耗费时长：4分钟。
13分 耗费时长：4分10秒。
12分 耗费时长：4分30秒。
11分 耗费时长：4分40秒。
10分 耗费时长：4分50秒。
9分 耗费时长：5分。
8分 耗费时长：5分10秒。
7分 耗费时长：5分20秒。
6分 耗费时长：5分40秒。
5分 耗费时长：5分50秒。
4分 耗费时长：6分。
3分 耗费时长：6分10秒。
2分 耗费时长：6分15秒。
1分 耗费时长：6分20秒。
10000米长跑国家标准？
以下都是三级为达到及格条件。
一、年龄≤29岁
等级 时间
一级：44:00:00
二级：50:00:00
三级：56:00:00
二、年龄30~44岁
等级 时间
一级：50:00:00
二级：56:00:00
三级：1:03:00
三、年龄在45-59岁
等级 时间
一级：56:00:00
二级：1:03:00
三级：1:10:30
四、年龄在60岁以上
等级 时间
一级：1:03:00
二级：1:10:30
三级：1:20:00
男子一万米国家级别运动健将的标准成绩为二十九分钟四十一秒三五，
女子一万米国家级别运动健将的标准成绩为三十三分钟三十五秒五五，
想要达到国家级别运动健将的水平依然不会容易，达到国家级别运动健将的水平可以代表国家去参与世界大赛。
男子10000米的运动员等级标准分别是：
国际级运动健将：28：19.00
运动健将：29：45.00
一级运动员：30：50.00
二级运动员：34：00.00
三级运动员：37：00.00
百米纪录风速标准是多少？
在田径比赛中，风速大多数情况下不可以超越2米/秒，但凡是超越，运动员所打破的纪录将不会被认可，这个问题就致使了不少经典的比赛没有被载入史册。
1.桐生祥秀9秒87
桐生祥秀在顺风3.3米/秒的环境下跑出了9秒87的成绩
2.苏柄添9秒83
在本届东京奥运会上创造亚洲最好记录
3，博尔特9秒69
百米短跑世界纪录保持者
跑步pb和bp的区别？
马拉松和跑步术语中唯有PB，没有BP。
PB的全称是personal best（个人最好成绩）。相对应的还有PW-personal worst（个人最差成绩）。
马拉松PB，就是personal best的意思，跑马拉松的pb就是马拉松的最好成绩，假设说我本次马拉松pb了，其实就是常说的说我跑出了我个人马拉松的最好成绩。
为什么长跑突然退步了？
你可能有部分时间没跑步，致使你体能下来了，长时间跑步的人他们天天有人在跑，要不隔天跑，要不跑二休一这样才可以不退步，一星期跑长距离拉练一二次，那才可以稳定长距离跑，有的大神一星期三四半马，有时一次全马，大多数情况下人，吃不消的还是按照你的自己的个人情况，有氧跑慢配速不伤膝盖，加油
可能是这不短的一个时期跑步少了，锻炼少了，对应的成绩就可以变差；可能是身体累了，想休息一下。故此在身体恢复以后，可试着恢复之前的强度，说不准成绩就可以带来一定回升。
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