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[经验交流] 2019国考面试雷区:自我批评心态

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  • TA的每日心情
    难过
    2019-4-26 11:23
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    贡士

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    发表于 2019-2-2 09:39:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    所谓两兵相接勇者胜,面试考场中,很多考生的水平都是在伯仲之间,谁敢于亮剑谁就胜了。所以考试心态非常重要。这是学习和应试的基础,在众多心态中,有一种常见的心态最要不得,那就是“自我批评”。中公教育专家在此为大家指点。

    一、 具体表现

    不看自己的优点,总想着自己的缺点,

    答完一道题目,明明进步了,却不高兴,总是想着自己哪些地方不够完美。

    内心充满了焦虑,感觉学习效率下降了,觉得不管是谁都答得比自己好。

    每次答题都会特别紧张,使用了很多消除紧张的办法都没有效果。

    不相信自己也能学好面试。

    二、 危害

    有的同学可能认为自我批评是进步的动力,完美主义有利于精益求精。可惜,面试是

    一门转瞬即逝的艺术,不可能达到完美。所以“自我批评”的心态容易造成考生始终看不到自己的进步,学习的热情减退,甚至对于学习丧失兴趣,感到焦虑、厌烦和害怕。

    有些同学可能认为带着完美主义的思想去考试,会产生意想不到的效果。但是,这远远没有带着自信阳光的心态去考试效果好。

    三、对策

    这种心态其实来自于一种思维习惯,叫做负面自动化思维。通俗地说,明明是不好不坏的事情,却总是往坏处想。比如看到大半瓶水,就想真可惜,水没有满。

    改变这种习惯也是非常容易的,抓住每一次进步及时赞美自己,或者找一个阳光正面的人一起进行练习。

    答题遇到困难时,跑步、吃东西、找好朋友聊天,及时调整。

    中公教育专家提醒大家面试中要调整自我批评的心态。祝愿广大考生梦想成真。更多山东公务员考试信息,请查看淄博公务员考试网(zibo.offcn.com)

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